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生理と肌


女性は月に一度かならず来る生理。

この前兆で、私の場合1週間とか10日前から、
「肌荒れ」が発生します。
いつもの美白のケアだけでは、不十分になってしまう時期です。

そしてさらにこの時期は「気分」も不安定になります。
なんとなくイライラしたりします。つまらないことでも。

とはいえそのまま何もしないわけにはいかないので、

美白を維持するために、このタイミングからは、
いつもの美白ケアに加えて、サプリを服用しはじめます。


気持ちの面では「ショッピング」したり、友達と会ったりして、
会社帰りにまっすぐ帰らないで、
自分なりにいろいろリフレッシュするようにしています。
これは内面から美白促進しますよね。


その時期に服用するのは、
だいたいいつもはハイチオールCが多いですね。

でも、今回はポポンCにしてみました。
ちょっと効力弱いですね。ワタシには。

なんとなく、肌質かわった実感がでない~
尿はやたら黄色いけど。


でも、いろいろ試して、生理前の肌荒れにいちばんよかったのは、
皮膚科でもらったビタミンB2でした。

薬局でかうよりも、皮膚科の処方箋は、安くて効くからいいけど、
会社いってるとなかなか行く時間が作れないのが難点ですね。


あとは、生理中のときは油断すると浮腫みやすいので、
食べ物や飲み物は、利尿作用があるものをえらんでます。
できるだけ。


自分に合った美肌対策


美白、美白対策の情報ってほんとに溢れてます。

なんだかどれがいいのか。。という人も多いはず。

私の場合は混乱しないように、いろいろ考えて動いてます。


まずは、美白予算ですね。
お給料の中からいくらって決めてます。

だからもちろん「エステ」にはいけません。
エステの日以外の美白ケアができなくなるから。
化粧品がかえないというのは厳しい。


あとは情報が多い中でも試せるものは積極的に試してます。
美白の食べ物から、コスメから(試供品で)なにまで。

一度試せば自分の中で、
「ああいうのは無理」
「ああいうのは私には合わない」

というのが、かずある情報の中から見極められるようにも
なり、あまり迷わなくなります。


あとは、師をもつこと?でしょうか。。

佐伯チズさん。そして、吉本のシルク姉さんの
ちょっとした美容アドバイスはすごく参考にしています。

このお二人の美容アドバイスの特徴は、
難しいこと言わず、簡単手軽にできることが多い感じ。


まあ、まとめると、

化粧品メーカーやらエステやらの広告文句に100%振りまわ
されないように、

・自分の使えるお金をきめて
・そのなかでしっかり美白活動をがんばって、チャレンジして
・たよれる専門家の声もしっかりきく

というところでしょうか。

試供品


昨日はしごとが早く終わったので、
久々にデパートでの「試供品」集めにいってきました。

少なくとも半年に一度、いやそれ以上ですね、
試供品をもらいにいきます。


とにかく気になるとこは回って集めます。

一度、自分の肌にいいものを見つけるとそれで
ずーっと使う人もいますが、

わたしは、それ以上良いもの、合うものを探し続けます。

やはり、季節やら体調やらで変わってくる肌ですから
その美白ケア用品も、いろいろオプションをもっていたいと
思うんです。

新しい商品はそれなりに新しいだけあって
いろいろ改良されていて、本当に自分の肌に
あうのもみつかるものですよ。

まあ、その努力も、
美容、美白のためと思うと、
なんというか楽しいんですよね~。


今日の試供品集めは会社の後輩、私の美白学の弟子を
ひとり連れていったんですが、

その子も「どれからつかおうかな~」と
試供品あつめ、直ぐにはまってました。


私は一人でもなんでも、ガンガン「試供品ないですか?」
と攻めますが、

友達と一緒に行くと話も盛り上がり楽しいですよ。


今日、ふと思ったんですが、
私はおそらく美容部員として生きていけるだろうと。
美白レベルでは張り合える!

でも、違うメーカーのは使えないんでしょうね。
彼女たち。きっと。

となるとわたしはすぐクビだな。
やっぱり美容部員は無理だ。

私は使わない「あぶらとり紙」



美白がらみの話で「あぶらとり紙」について
ひとつ紹介します。


なんだかんだと、買わなくても手に入ることが多い
あの「あぶらとり紙」。

ぱっとすぐに表面の油をとってくれるから便利といえば便利。

脂でギトギトした肌
→脂取り紙
→5秒で美白に戻る

これは即効性がありますね。

化粧直しの時に使う人多いですけど、
外出していて急に肌の脂分が気になっても使えるというのは
メリットですよね。


でも、私はこの「あぶらとり紙」は
使っていないです。

何年か前までは使ってましたが、
「あぶらとり紙」は肌に必要な脂分まで「すいとっちゃう」
という話を聞いたから。

要は、性能が良すぎるんです。

「ティッシュ」で充分ということだったので
ティッシュなら持ち歩いているし、安いし困らないや
と切り替えました。

調べてみると、この脂分の取りすぎで、肌はさらに
脂分をだしてしまう。出そうとがんばっちゃうんです。

拭いても拭いても、次から次へと脂分がでてきてしまう
ということ。

これは困ります。

コットンに化粧水をつけて、という方法も
あちこちでおすすめしてますが、

外出中はそれはそれで手間ですし。

化粧直しもパパッとすませたいですから、
わたしの場合はティッシュをおすすめします!

細かい話ですが、美白のためには
こうした細かい知識もたいせつ。

美白は一日にして成らずです!

仕事のストレス


会社でのストレス。

これ一番強敵ですね。
美白維持どころか体調壊す子もいるから。

一つの職場でずーっとという女子は最近少ないのでは
ないですか?

私の友達は、だいたい3~4回は職を変えています。

まあ、似たような考えの子が友達になるからかもしれませんが。

私も含めて、だいたいの転職理由は、
キャリアアップとかカッコいいものじゃなくて、
会社のストレスが原因が多い。

この間転職したばかりの子は、
転職前、ものすごいたくさんニキビが
できてしまっていました。

マネージャーである彼女は、会社が合併して、
上司たちが全く意思決定できなくなって、

たらいまわしにされる案件と、現場の部下たちとの
間で板挟みがつづきました。

相談を受けて、なんども一緒に泣きましたよ。


転職して半年。
表情もキラキラ輝いて、
もうすっかり美白を取り戻しています。
ストレスは本当に美白の大敵だということですね。


このストレスに対する私の考え方は。

・がんばれるだけまずはガンバル
・いつまでときめてガンバル
・頑張りが報われなかったら
・あきらめて、会社以外に興味を向けてみて仕事をする
・それでも無理なら転職を考える

甘チャンですかね。

でも、こうやって生きてきましたから、これは今のところ
変えられません。
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